W ostatnim poście przeanalizowaliśmy właściwości soku z trawy pszenicznej. Dziś skupimy się jak i ile tego soku pić, aby nie przedobrzyć. Bo umiar zachować musimy we wszystkim. Ponieważ trawa ma silne właściwości oczyszczające i odtruwające, musimy ją wprowadzać do diety powoli i stopniowo zwiększać spożycie. Proponuje rozpocząć od 30 ml soku dziennie, przez pierwszy tydzień. W drugim tygodniu możemy podwoić ilość, jednakże pic go będziemy w odstępach czasu, najlepiej rano i wieczorem. Sok pijemy 30 minut przed posiłkiem bądź na pusty żołądek. Pijemy go bardzo powoli pozwalając enzymom pracować efektywnie. Sok wchłania się już w 20 minut od spożycia.
Aby otrzymać 2 kieliszki soku ścięliśmy połowę naszej trawy z zasiewy zeszłotygodniowego.
Jeżeli picie czystego soku jest dla nas wyzwaniem, możemy rozcieńczy go woda kokosowa, która dodatkowo nawilży i nawodni organizm. Idealna kompozycją będzie również połączenie soku z trawy z sokiem z selera naciowego. Możemy spróbować także soku z marchwi czy pomarańczy.
Aby wzmocnić walory smakowe, czysty sok można zagryzać plastrem pomarańczy. Smacznego!
Swietny post Joanna. Zastanawiam sie czy rodzj sokowirowki ma wlyw na ilosc soku??? Domyslam sie ze cold press bedzie tutaj skuteczniejszy - ale moze sie myle??? Prosze o wskazowki, no i oczywiscie kolejne posty - swietna sprawa!
OdpowiedzUsuńDobre pytanie. Na pewno przy wyciskaniu na zimno uzyskamy większą ilość bardziej wartościowego soku. Możemy zrobić symulacje i porównać sokówirowke i wyciskarkę? Ale myślę, że bardziej ekonomicznie będzie zblendowac trawę z wodą kokosową lub użyć maszynki do mięsa i przecisnąć pulpe przez gazę. Dziękuję za zainteresowanie.
OdpowiedzUsuńKto by przypuszczał,że z trawy można tyle soku uzyskać....super :)
OdpowiedzUsuńW ciągu ostatnich lat w rolnictwie wykorzystywano pestycydy, larwicydy, modyfikacje genetyczne i hormonalne, wieloskładnikowe nawozy mineralne. Nasze organizmy są zatrute. Zatruwamy się codziennie.
OdpowiedzUsuńProponujesz bardzo prosty sposób na otrucie ....dziękuję :) Spróbuję. Jeżeli znasz jeszcze jakieś sposoby by lepiej się poczuć czy nie chorować to pisz, a ja z przyjemnością poczytam i skorzystam z Twoich podpowiedzi.