W ostatnim poście przeanalizowaliśmy właściwości soku z trawy pszenicznej. Dziś skupimy się jak i ile tego soku pić, aby nie przedobrzyć. Bo umiar zachować musimy we wszystkim. Ponieważ trawa ma silne właściwości oczyszczające i odtruwające, musimy ją wprowadzać do diety powoli i stopniowo zwiększać spożycie. Proponuje rozpocząć od 30 ml soku dziennie, przez pierwszy tydzień. W drugim tygodniu możemy podwoić ilość, jednakże pic go będziemy w odstępach czasu, najlepiej rano i wieczorem. Sok pijemy 30 minut przed posiłkiem bądź na pusty żołądek. Pijemy go bardzo powoli pozwalając enzymom pracować efektywnie. Sok wchłania się już w 20 minut od spożycia.
Aby otrzymać 2 kieliszki soku ścięliśmy połowę naszej trawy z zasiewy zeszłotygodniowego.
Jeżeli picie czystego soku jest dla nas wyzwaniem, możemy rozcieńczy go woda kokosowa, która dodatkowo nawilży i nawodni organizm. Idealna kompozycją będzie również połączenie soku z trawy z sokiem z selera naciowego. Możemy spróbować także soku z marchwi czy pomarańczy.
Aby wzmocnić walory smakowe, czysty sok można zagryzać plastrem pomarańczy. Smacznego!
